Le Shiatsu est une forme de massage thérapeutique qui vient du Japon. Il consiste en des pressions exercées sur des points précis du corps, appelés « tsubos » en japonais, avec les doigts, les paumes, les coudes et parfois les pieds. Le Shiatsu s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise et vise à rééquilibrer l’énergie dans le corps, connue sous le nom de « qi » en Chine et de « ki » au Japon.

Le Shiatsu se pratique sur une table de massage ou sur un tatami, le patient étant habillé de vêtements confortables. Le praticien commence par effectuer un diagnostic en fonction de la circulation du ki et en identifiant les points de blocage ou de faiblesse. Il utilise ensuite différentes techniques de pression et de manipulation pour libérer ces points et rééquilibrer le ki.

Le Shiatsu peut être utilisé pour soulager de nombreuses conditions de santé, telles que le stress, les maux de tête, les problèmes de dos, l’insomnie et les troubles digestifs. Il peut également être bénéfique pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique, renforcer le système immunitaire et soulager les tensions musculaires.

Le Shiatsu est généralement considéré comme une approche douce et relaxante, mais il peut parfois être un peu plus vigoureux, en fonction de la condition à traiter et des préférences du patient. Il est important de communiquer avec le praticien pour exprimer tout malaise ou inconfort ressenti pendant la séance.

En résumé, le Shiatsu est une forme de massage thérapeutique visant à rééquilibrer l’énergie dans le corps et à soulager de nombreuses conditions de santé. Si vous êtes intéressé par ce type de massage, il est recommandé de trouver un praticien qualifié et de discuter de vos besoins et de vos attentes avant de débuter une séance.