Le jeûne thérapeutique est une pratique qui consiste à s’abstenir de toute nourriture et de la plupart des boissons pendant une période déterminée. Bien que la pratique du jeûne ait été utilisée depuis des millénaires dans de nombreuses cultures à des fins médicinales et spirituelles, elle est devenue de plus en plus populaire ces dernières années en raison de ses prétendues bienfaits pour la santé.

Selon les partisans du jeûne thérapeutique, cette pratique peut aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que l’obésité, le diabète de type 2 et les maladies cardiaques. Le jeûne peut également améliorer la réponse immunitaire de l’organisme et aider à réguler les niveaux de sucre et de cholestérol dans le sang.

Il existe de nombreuses approches différentes au jeûne thérapeutique, allant du jeûne intermittent, qui consiste à jeûner pendant quelques heures ou jours à la fois, au jeûne prolongé, qui peut durer plusieurs semaines. Il est important de noter que le jeûne thérapeutique n’est pas adapté à tout le monde et peut présenter des risques pour certains individus, en particulier pour ceux qui souffrent de certaines conditions médicales ou qui sont sous traitement médicamenteux. Avant de se lancer dans un régime de jeûne, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils et une évaluation de votre état de santé.

En résumé, le jeûne thérapeutique est une pratique qui peut avoir des bienfaits potentiels pour la santé, mais qui nécessite une évaluation approfondie et une surveillance médicale pour s’assurer qu’elle est sûre et appropriée pour chaque individu.

Le jeûne thérapeutique est-il une pseudo-médecine ?

Concernant la pratique du jeûne sous encadrement médical, il n’existe à ce jour pas d’études scientifiques suffisamment nombreuses et rigoureuses permettant de conclure quant à son efficacité thérapeutique ou préventive.