C’est quoi ?

Le Gua Sha est une technique de médecine traditionnelle chinoise qui a été utilisée pendant des siècles pour soulager les douleurs, améliorer la circulation sanguine et favoriser la guérison.

Comment ça marche ?

Cette technique consiste à frotter délicatement la peau avec un outil de gua sha, généralement en utilisant des mouvements de glissement ou de grattage. L’outil peut être en métal, en pierre ou en matériau synthétique, et a une forme qui peut varier selon l’utilisation prévue.

Cette technique est souvent utilisé pour traiter la peau du visage, mais il peut également être utilisé sur d’autres parties du corps. Selon la pratique de la médecine traditionnelle chinoise, le gua sha a pour effet de débloquer l’énergie (qi) bloquée dans le corps et de favoriser la circulation sanguine, ce qui peut contribuer à améliorer l’apparence de la peau et à soulager certaines affections.

On utilise généralement une huile ou un sérum sur la peau pour faciliter les mouvements et protéger la peau. Les mouvements sont effectués dans une série de passages sur la peau, en utilisant une pression modérée et en veillant à ne pas irriter ou blesser la peau. Après une séance, il est recommandé de nettoyer la peau et de l’hydrater pour aider à maintenir l’équilibre hydrique de la peau.

Les bienfaits

Le Gua Sha est souvent utilisé pour traiter les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que pour soulager les maux de tête et les troubles respiratoires. Il peut également être utilisé pour améliorer la circulation sanguine et favoriser la guérison des blessures.

Le Gua Sha est-elle une pseudo-médecine ?

Même si aucune étude poussée n’a toutefois été conduite, Le gua sha est critiquée par la médecine conventionnelle qui juge cette technique nocive et ne présentant aucun avantage médical, ses avantages apparents étant dus selon elle à l’effet placébo.