Qu’est-ce que c’est ?
L’art-thérapie est une forme de thérapie qui utilise la créativité et l’expression artistique comme moyen de traitement et de guérison émotionnelle, mentale et physique. Elle s’adresse à un large éventail de populations, y compris les enfants, les adultes et les personnes âgées. Elle peut être bénéfique pour ceux qui souffrent de troubles mentaux, de traumatismes, de maladies chroniques ou de difficultés de communication.
Ses bienfaits
- Favorise la relaxation et la détente
- Permet d’exprimer ses émotions et ses pensées de manière créative
- Améliore la confiance en soi et l’estime de soi
- Aide à gérer le stress et l’anxiété
- Favorise la communication et la relation aux autres
- Peut contribuer à la résolution de problèmes personnels
- Offre un moyen de s’exprimer et de se découvrir soi-même
- Peut aider à gérer la douleur et les troubles du comportement
- Contribue au bien-être physique et mental général.
Comment se déroule une séance ?
- L’art-thérapeute explique les objectifs de la séance.
- L’artiste est invité à créer de l’art de manière libre et spontanée.
- L’art-thérapeute aide à interpréter l’art créé.
- Des discussions et des échanges ont lieu.
- La séance se termine par un moment de bilan.
Les différentes formes d’art utilisées ?
- Peinture
- Dessin
- Sculpture
- Danse
- Théâtre
- Musique
- Collage
- Écriture
- Photographie
- Modélisme
- Poterie
- Art du papier
- Art du verre
- Art du bois
- Art du métal
- Art du textile
- Art numérique
L’art-thérapie est-elle une pseudo-médecine ?
L’art-thérapie n’est pas considérée comme une forme de médecine conventionnelle.
En France, sont actuellement reconnus par l’État :
- Le « titre d’art-thérapeute » (Commission Nationale des Certifications Professionnelles – Ministère de la Formation Professionnelle)
- Le master à l’université Paris Descartes
- Le master psychologie clinique et médiation thérapeutique par l’art à l’université de Nice
- Plusieurs DU (diplôme universitaires) Tours, Grenoble, Lille, Paris, Montpellier, Toulouse…
L’art-thérapie se développe actuellement comme discipline paramédicale, avec pour objectif d’asseoir sa légitimité auprès du corps médical.